Amici di “Fuori di corsa”, domenica 28 febbraio l’appuntamento sarà “in casa”, lungo le sponde del Naviglio Grande. Ritrovo in Canottieri Olona 1894 pronti per cominciare alle ore 10.00 per una sessione che prevederà:
– riscaldamento
– esercizi di mobilità
– variazioni di ritmo
– stretching e defaticamento
Vi aspettiamo domenica.
Domenica 28 febbraio si svolgeranno presso la piscina D. Samuele di Via Trani (zona Mecenate) le gare del circuito propaganda 2016. Per tutti gli atleti iscritti, ricordiamo di seguito gli orari delle specifiche categorie:
Buona fortuna!
Domenica mattina alle ore 10.00 ritrovo al Parco delle cave per gli atleti del gruppo running “Fuori di corsa”. Questo il programma della seduta:
– esercizi di riscaldamento e mobilità
– ripetute sui mille metri
– defaticamento e stretching
La stramilano si avvicina!
Torna l’appuntamento con le master class di Movero Fitness&Ballo: domenica 21 febbraio alle ore 13.00 appuntamento con Daniela Conti ed il suo staff per una lezione di Movero carnevalesca! Info prezzi e prenotazioni: moverofitness@gmail.com
Il gruppo di running “Fuori di corsa” si ritrova domenica mattina alle ore 10.00 presso il parco Trenno per una sessione di allenamento di fondo lungo (10 km circa). A seguire stretching e allunghi. La Stramilano 2016 si avvicina…
Cari tennisti,
Domenica 31 gennaio si è tenuto il primo appuntamento stagionale con le manifestazioni del circuito Propaganda, presso la piscina D. Samuele di Mecenate, al quale hanno partecipato 50 giovani atleti oloniani.
I nostri ragazzi si sono contraddistinti nelle diverse categorie in gara con ottimi risultati individuali, di seguito alcuni dei migliori piazzamenti.
Per la categoria Ragazzi:
1° Brugia Ludovica – 50 RA
1° Bugamelli Alessandra – 50 DO
1° Rivoli Oleg – 50 SL
2° Cavallero Matteo – 50 SL
3 ° Livini Davide 50 – RA
8° Artuso Jonas – 50 SL
10° Montrasi Djamila – 50 SL
1° Staffetta 4 x 50 SL (Bugamelli, Rivoli, Brugia, Cavallero)
4° Staffetta 4x 50 SL (Guzzo, Livini, Fabbri, Vacchelli)
Per la categoria Allievi:
5° Ferrari Carlotta – 50 DO
7° Sironi Silvia – 50 RA
Per la categoria Giovanissimi:
5° Tura Penelope – 50 SL
5° Franzini Ettore – 25 RA
6° Giorgetti Alessia – 50 DO
6° Tura Penelope – 25 OST
8° Bravo Alessia – 50 DO
8° Staffetta 4 x 50 SL (Petrilli, Tura, Giorgetti, Ceriello)
Per la categoria Cadetti:
1° Palloni Chiara – 50 SL
2° Chiari Edoardo – 50 FA
2° Vitiello Pietro – 50 SL
8° Pessina Tiziano – 50 SL
5° Spaccarelli Bianca – 50 SL
Per la categoria Juniores:
5° Palloni Emanuele – 50 SL
5° Consolini Caroline – 50 SL
Per la categoria Seniores:
3° Lopes Ettore – 50 SL
1° Staffetta 4 x 50 SL (Palloni, Lopes, Spaccarelli, Vitiello)
4° Staffetta 4 x 50 SL (Palloni, Bianchi, Consolini, Sutti)
I nostri migliori complimenti a tutti gli atleti per l’impegno dimostrato e i miglioramenti ottenuti! Ci rivediamo al prossimo appuntamento previsto per il 28 febbraio.
Le classifiche complete sono consultabili all’indirizzo:http://www.finlombardia.org/propaganda/index_new.asp
Cari Soci,
vi informiamo che il palinsesto dei corsi di fitness è stato aggiornato. Il nuovo programma entrerà in vigore a partire da oggi. Potete scaricare il planning aggiornato cliccando sul link qui di seguito: PALINSESTO CORSI 2015-16
Cordiali saluti