Tra i partner presenti all’evento sarà presente anche l’azienda Vibram, società produttrice di suole per calzature che ha inventato le scarpe Five Fingers.
Le Vibram Five Fingers sono un particolare tipo di calzatura “funzionale”, realizzata come un guanto per il piede, che consente di separare le dita dei piedi e lavorare sulla propriocettività, la sensibilità e la consapevolezza degli arti inferiori. Utilissime per l’attività di fitness e per gli sport outdoor, dove avere piena consapevolezza e sensibilità dell’appoggio plantare risulta utile in termini di sicurezza e miglioramento delle performance, le scarpe Five Fingers saranno a disposizione degli ospiti del dell’Olonaday: con il supporto degli esperti dell’azienda e dei nostri trainer formati potrete testare le scarpe durante le attività e valutarne l’efficacia.
MERCOLEDì 14 SETTEMBRE
18.30: Caterino – Farrari R. / Cozzi – Garetto
19.30: Arman – Peroncini
20.00: Rizzi – Bertoli / Concina – Zanini
21.00: Paladino – Venturoli / Rizzo – Bovello
21.30: Franco – Salotto / Morè – Musto
Continua il viaggio alla scoperta del programma delle attività previste per l’evento Olonaday: socio per un giorno, di domenica 18/09.
Oltre alle attività di piscina e canottaggio presentate nell’articolo precedente (disponibile qui), anche per il tennis e per il fitness abbiamo previsto tante iniziative per coinvolgervi durante la giornata con tutta la famiglia.
Gli interessati al tennis potranno conoscere i nostri istruttori, che saranno a disposizione sui campi per valutare il vostro livello. Vi ricordiamo che la nostra Scuola Tennis è rivolta ai ragazzi (Under 18) e agli adulti. Nel pomeriggio il nostro staff vi mostrerà il metodo di lavoro della Scuola Tennis, attraverso una dimostrazione pratica programmata con alcuni dei nostri allievi.
Anche per coloro che sono interessati al fitness molteplici sono le attività proposte durante tutta la giornata. In sala corsi potrete provare le nostre classi di Pilates, Power Yoga, Walk & Fit e Zumba Fitness. Per i più piccoli invece sono in programma prove di Ginnastica Artistica e Karate.
In palestra lo staff sarà invece a disposizione per effettuare plicometrie e Gait Analysis, oltre a mostrarvi l’allenamento in sospensione (TRX), con l’uso delle Fluiball e l’allenamento Kettelbells e tanto altro ancora.
Vi ricordiamo che è consigliabile prenotare l’attività che desiderate provare! (Info e prenotazioni: segreteria@olona1894.it – Tel. 02.48951494.)
Programma dettagliato:
SALA CORSI:
10.30 – Power Yoga
11.30 – Zumba
14.30 – Pilates
15.30 – Functional Training
16.30 – Ginnastica Artistica
PALESTRA:
10.30 – Postural
11.00 – Running Exercise
11.30 – Trx
12.00 – Kettelbells
15.00 – Speed Training
16.00 – Fluiball
17.00 – Functional Training Circuit
Martedì 13 settembre.
18.00: Garetto – V.
18.30: Guglielmetti – V.
19.30: Sassoli – V.
20.00: Pica – V.
20.30: Tripolone – V.
21.00: Cimolino – V. / V. – V.
Fuori di corsa: pronti per una nuova sfida?
Dal 19 settembre torna l’appuntamento con il programma di allenamento dedicato al running: 12 incontri una volta alla settimana durante i quali allenarsi insieme ai nostri tecnici, ricevere consigli utili per una preparazione adeguata e migliorare la propria tecnica di corsa, con l’obiettivo di preparare la Verona Marathon del 20.11.2016.
Giovedì 15 settembre alle ore 19.00 è in programma un primo test day, per chi desidera approfondire il dettaglio del programma di preparazione e provare una lezione con la nostra trainer Chiara Nichetti.
Info e prenotazioni: segreteriaolona@olona1894.it.
Lunedì 12.09
17.00: Barbetti – Sciaky
18.30: Varamo – Tronconi / Balotto – Dubini
20.00: Ferrari R. – Di Castri / Ferrari E. – V.
21.00: Di Matteo – Marras / Nardini – V.
21.30: Liguori – Bellman
Sabato 10 settembre:
13.30: Mazzetto – Castri
14.00: Tudini – Stefanini
15.00: Colasanti – Beccari
15.30: Nori – Dubini
16.00: Pavletic P. – Tosti
16.30: Bellman – Rosso
17.30: Cavalca – Pavletic S.
18.00: Marras – Massimo
19.00: Aimone – Tronconi
Domenica 11 settembre:
14.00: De Mattei – Sciaky
14.30: Rao – Tripolone
15.30: Varamo – V.
16.30: Cimolino – V.
17.30: Guglielmetti – V.
18.00: Garetto – V.
19.00: Sassoli – V.
19.30: Pasqualini – V.
Il programma dell’openday è ricco di attività sportive in tutti i nostri settori: nuoto, canottaggio, tennis, fitness e aquafitness e molte altre attività.§
Oggi cominciamo a presentarvi il dettaglio delle attività previste dal programma acqua e rowing.
Chi proverà le attività in acqua avrà modo di fare dei test con i nostri istruttori per valutare il livello di acquaticità, valide sia per i bimbi che per gli adulti di tutte le età. Inoltre si potranno provare alcune delle nostre attività di aquafitness: Aqua Power, Aqua Tone e Pilates Emotion. Durante la giornata inoltre riserveremo un momento alle attività di apnea e subacquea, durante i quali il nostro staff di professionisti del settore sarà a vostra disposizione per informazioni e prove. La novità di questa edizione è rappresentata dal triathlon per ragazzi: allenamento in acqua e corsa lungo il Naviglio!
Per tutti gli amanti o i curiosi del canottaggio proporremmo una staffetta/sfida con remoergometri e si potrà, a discrezione degli istruttori, provare le nostre barche sul Naviglio.
Vi ricordiamo che è possibile prenotare la vostra attività preferita presso la segreteria del Club.
Domenica 18 settembre, in occasione del nostro Open Day, sarà presente anche MILE Bilingual School, altro partner importante che avremo il piacere di ospitare durante tutta la giornata. Lo staff di MILE School sarà presente per rilasciare informazioni e raccontare le condizioni riservate ai clienti del Club, e sarà inoltre a vostra disposizione per colloqui individuali, che potrete prenotare presso la nostra segreteria.
Continuano le iniziative che arricchiranno il programma dell’evento Olonaday: socio per un giorno. Vantaggi e gadgets per tutti coloro che parteciperanno il 18 settembre. BMW MILANO esporrà un auto ed una moto e non solo: potrete provare le loro e-bike e per ogni prodotto esposto verranno veicolate delle offerte commerciali molto interessanti.
Venite a trovarci per scoprire tutte le opportunità riservate.