Il 2019 porta in dono unna nuova attività al Club, il corso di Fitness Yoga.

Il Fitness Yoga è una disciplina che esalta gli elementi principali dello Yoga e li contestualizza nella ginnastica, al fine di migliorare la mobilità articolare, la calma interiore ed il rilassamento e potenziare la muscolatura. Il Fitness Yoga propone un allenamento sano e completo ma senza “stress”, dove la gestione dei tempi e dei ritmi è volta sempre alla ricerca dell’equilibrio ottimale tra benessere fisico e mentale.

Il corso si terrà il martedì mattina dalle 11.00 alle 12.00, a partire da martedì 29 gennaio. L’istruttrice sarà Erika Zanoboni, trainer certificata di Fitness Yoga, disciplina riconiscuta dal CONI. La partecipazione alle lezioni è su prenotazione.

Le prime due lezioni di prova sono GRATUITE! Info e prenotazioni: segreteriaolona@olona1894.it.