Sabato 22 ottobre ospiteremo al club una masterclass di Indoor Rowing tenuta da Emanuele Romoli, trainer e formatore per l’Italia di Concept2.

Un’occasione per scoprire meglio le potenzialità di questa disciplina fitness, che utilizza gli strumenti tipici della preparazione atletica del canottaggio – i remoergometri – in ottica di allenamento funzionale.

Programma:

• 15.00 calorie (45’)
• 16.00 watt (45’)
• 17.00 metri (45’)

E’  possibile partecipare potendo scegliere tra uno o più sessioni di allenamento.

Partecipazione gratuita, iscrizioni in segreteria, posti limitati.

Olona 1894