Torna l’appuntamento con i consigli di allenamento proposti dai nostri istruttori, che potete comodamente replicare nelle vostre case.

Quest’oggi la proposta è curata dall’istruttore di pilates Raffaele Mercurio, che ha pensato per gli amici di Olona un circuito di lavoro di livello base con focus sul “core”.

Il video tutorial è disponibile a questo link.

Buon allenamento,

Olona 1894.