Sabato 21 marzo vi aspettiamo in Olona per una nuova Special Class con i nostri Trainer! Simona Giaccherini vi guiderà alla scoperta del “Functional & tabata training”, una tecnica di allenamento dove l’unico attrezzo a disposizione sarà il vostro corpo! Imparerete così a conoscere i benefici dell’allenamento a corpo libero, che sfrutta la vostra massa corporea, la forza di gravità e le tecniche posturali per rinforzare e rinvigorire i vostri muscoli. Prenota subito il tuo posto in segreteria! Un’ora e mezza di allenamento con Simona ti aspetta!

Cari Amici,

siamo giunti alla quinta edizione di Olona News, mensile d’informazione dedicato alle novità e alla vita in Olona.

In questo Numero:

Pag. 1

Editoriale

Succede a Marzo

E’ successo a Febbraio

Pag. 2

Run to be Woman

Fiocco rosa in Olona

Atleti mondiali al Club

Ci aggiorniamo per voi: Olona al Forum Club

Pag. 3

Special Class Functional & Tabata training

Una nuova barca per noi!

Olona Staff: il tennis

Scarica il nuovo numero di Olona News cliccando qui: Olona News nr.5 – Marzo 2015

CORRERE SUL NAVIGLIO PER RIAPPROPRIARSI DEL TERRITORIO.

“Da domani comincio la dieta!”, “Il prossimo mese mi iscrivo in palestra!”, “Basta: devo trovare lo spazio per cominciare a correre, per passare un po’ di tempo con me stessa!”. Quante volte ci siamo ripromessi di dedicare più tempo a noi, allo sport, alla nostra salute? Ma poi ci sono gli impegni lavorativi, i doveri famigliari, il marito, i figli, la scarsa sicurezza di alcuni luoghi all’aria aperta…tutti impedimenti che, in un modo o nell’altro, ci fanno rimandare di continuo i nostri buoni propositi, con ripercussioni negative sulla nostra salute. Canottieri Olona 1894 lancia a questo proposito “Run to be Woman”, progetto di avvicinamento alla corsa amatoriale completamente dedicato alle donne, che verrà presentato ufficialmente Domenica 8 marzo 2015 alle ore 11.30 presso la Club House del centro sportivo che ha sede a Milano in Alzaia Naviglio Grande 146. Il progetto, sotto la guida esperta di Chiara Nichetti, ex atleta mezzofondista professionista ed istruttrice di fitness presso l’Olona, ha lo scopo di avvicinare le donne alla disciplina della corsa al solo fine di intraprendere, in gruppo e non da sole, una delle discipline sportive più semplici, naturali e salutari. Un appuntamento da un’ora a settimana da metà marzo a fine maggio per approcciare la corsa, “staccare” la spina, socializzare, recuperare energie, riappropriarsi del territorio e dei propri spazi, e soprattutto stare bene. Chiara Nichetti seguirà le iscritte durante tutto il loro percorso, mettendo al loro servizio la sua esperienza in materia, i suoi consigli tecnici e pratici, la sua carica emotiva per affrontare tutte insieme questa bellissima sfida. Correre per star bene, correre per stare insieme, correre in sicurezza per Milano. Vi aspettiamo alla presentazione Domenica 8 marzo, correre non è mai stato così bello!

Si sono svolte questa mattina in Olona le gare di nuoto interscolastiche degli istituti militari. Numerosi atleti si sono cimentati nelle acque della nostra piscina in diversi stili per aggiudicarsi i titoli di categoria. La scuola militare Teuliè, i cui atleti si allenano abitualmente presso la nostra struttura, ha scelto con nostro grande piacere la nostra piscina per ospitare questa importante manifestazione.