Dopo il successo del primo appuntamento con il Movero Fitness promosso dalla ballerina professionista Daniela Conti, ecco il calendario degli appuntamenti con questa nuova e divertente disciplina! Ti sei persa la prima lezione? Non preoccuparti: ecco qui il calendario di tutte le Master Class di Movero che si terranno in Olona. Vi aspettiamo!
Vi ricordiamo per la prenotazione obbligatoria di scrivere a: moverofitness@gmail.com
Special Class Yoga ed equilibrio: l’interazione tra corpo e mente.
Sabato 21 febbraio, dalle ore 14.30 alle ore 16.00 presso la sala corsi del Club, si terrà il primo appuntamento con le Special Class di Olona, nuova iniziativa del 2015 del Club.
Le Special Class di Olona, fissate a calendario una volta al mese, vi condurranno alla scoperta di nuove discipline di fitness e wellness, vi faranno approfondire le tecniche di allenamento già praticate in Olona e vi porteranno a conoscenza di particolari sfumature dei corsi a palinsesto. Il tutto sotto la guida degli istruttori del Club.
Il primo incontro sarà tenuto da Bianca Vello, istruttrice di yoga, che vi guiderà per un ora e mezza alla riscoperta del vostro rapporto con la forza di gravità, del vostro stato mentale, del rapporto tra mente e corpo. “Yoga ed equilibrio” vi porterà a perseguire ascolto e consapevolezza, due qualità insite naturalmente nella natura umana che vi permetteranno di esplorare il lavoro corporale con un’attitudine sensibile sul proprio sentire.
Disponibilità posti: 30. Prenotazione obbligatoria presso la segreteria del Club.
Yoga ed equilibrio è gratuito per i soci del Club ed accessibile al costo di 10,00€ per gli esterni.
H2 Dynamic: Tre nuovi Record Italiani al Meeting Internazionale Indoor di Magglingen (Svizzera).
Eccezionali performance lo scorso fine settimana al Meeting Internazionale di atletica indoor a Magglingen, nella Svizzera tedesca, per il folto gruppo di ben 80 atleti italiani che hanno partecipato alla manifestazione. Moltissimi ragazzi che si allenano col gruppo H2 Dynamic hanno ottenuto i propri nuovi Record personali, ma soprattutto hanno stabilito ben tre nuovi Record Italiani:
Arjola Dedaj, atleta non vedente ha realizzato i nuovi Record nazionali sui 60mt con 8″74 e nei 200mt indoor con 28″61;
Melgrani Sara, giovane atleta paralimpica che corre con deambulatore, ha realizzato la nuova miglior prestazione italiana sui 60mt indoor con 23″68, in una sequenza emozionante, nonostante una caduta e sommersa da un tifo assordante delle oltre 1000 persone presenti;
l’atleta Emanuele Di Marino ha sfiorato il Record Italiano sui 60mt per soli 6 centesimi e quello dei 400mt per soli 30centesimi.
Le prossime uscite nel mese di febbraio-mazro 2015 vedranno gli atleti impegnati nei Campionati Italiani, giovanili, assoluti e Paralimpici negli impianti di Ancona e Padova.
GRANDE SUCCESSO PER IL CIMENTO SUL CEMENTO!
Grande successo questa mattina per la versione alternativa del classico “Cimento Invernale”, organizzata da Canottieri Olona 1894 e VPGroup e denominata “Cimento sul Cemento”. La manifestazione, che consisteva in una corsa di circa 700 mt in costume da bagno lungo l’Alzaia Naviglio Grande con secchiata d’acqua ghiacciata finale, ha visto la partecipazione di oltre 50 “intrepidi”, che si sono messi alla prova correndo a torso nudo ad una temperatura esterna di 6°.
Alla manifestazione ha partecipato anche un gruppo di ragazzi diversamente abili dell’Associazione H2Dynamic Handy Sport, guidati dall’atleta paralimpico italo-albanese Haki Doku.
L’appuntamento con il prossimo Cimento Invernale organizzato dalla Canottieri Olona 1894 è per il gennaio 2016, nella sua versione tradizionale con nuotata nel Naviglio Grande!
Ringraziamo tutti coloro che hanno partecipato a questa simpatica iniziativa!
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