Mercoledì 14 febbraio alle ore 20.15 presso la piscina del Club si terrà per la prima volta una gara di Apnea dinamica (DYN – bipinne e DNF – rana subacquea). I nostri atleti si sfideranno in una competizione…all’ultimo respiro! La manifestazione, che sarà replicata in contemporanea in diverse piscine, è organizzata in collaborazione con Apnea Academy Competition di Umberto Pellizzari e vedrà la partecipazione di tutti i nostri corsisti di Apnea e Mantenimento.

Riparte la stagione del Surf Training in Canottieri Olona 1894 grazie all’iniziativa di North Shore Milano: dal 21 febbraio a fine giugno 16 lezioni in piscina, di cui 11 di nuoto e tecnica e 5 di apnea per surfisti, tutte sotto la guida esperta di istruttori specializzati.

Dopo l’ottimo esperimento realizzato nella prima parte di stagione, ricominciano i corsi dedicati sia al surfista intermedio che vuole mantenere un buono stato di forma fisica attraverso esercizi specifici sia a chi vuole avvicinarsi al surf con la giusta preparazione. Il programma prevede un appuntamento fisso settimanale ogni mercoledì sera (20.00 – 21.00), con alternanza tra allenamenti di nuoto e tecniche di preparazione specifica di apnea, importantissima nel surf in situazioni di wipeout o di pericolo. Gli obiettivi sono quelli di migliorare il gesto tecnico della remata, incrementare velocità e resistenza, perfezionare la duck dive e sviluppare capacità di apnea e gestione subacquea.

Il programma è a numero chiuso (10 iscritti) e le iscrizioni sono aperte presso Nort Shore Milano | Tel. +393318077097 – email: northshoremilano@yahoo.com.

Tempo di prime gare per i nostri atleti dei corsi di canottaggio: un equipaggio juniores e due team senior hanno partecipato lo scorso week end alla storica regata piemontese, inserita nel programma gare del percorso Road To.

I ragazzi si sono misurate con tantissimi equipaggi provenienti da tutta Italia e da diversi Paesi Europei, che hanno affollato le acque del Po dando vita ad una fantastica giornata di sport.
Discreti i risultati raggiunti durante questa bella esperienza, utile agli atleti per familiarizzare con le competizioni in vista delle prossime sfide in programma.

Complimenti a tutti i partecipanti e all’organizzazione perfetta della manifestazione!

Sabato 24 febbraio si terrà l’open day di inaugurazione di OLONA WORKOUT, un progetto interamente dedicato al functional training.
Durante la giornata sarà possibile conoscere lo staff e testare le metodologie di allenamento proposte.

OLONA WORKOUT è un concept rivolto a chi desidera sperimentare nuove metodologie di allenamento.
Da lunedì a sabato:

– 15 classi di functional training utili per:

• migliorare le proprie performance sportive
• ridurre il rischio infortuni
• sviluppare maggior controllo e consapevolezza del proprio corpo
• apprendere nuovi schemi motori che migliorano capacità coordinative, forza, resistenza, equilibrio, propriocettività e flessibilità
• incrementare il proprio stato di benessere generale

– 4 classi di indoor rowing – attività praticabile da tutti, senza distinzione di età/sesso/corporatura – utili per:

• migliorare la propria capacità cardiovascolare, la propria potenza e resistenza
• praticare un’attività fisica senza alcun impatto traumatico sull’organismo

– programmi personalizzati di cross training e sport conditioning, per coloro che desiderano migliorare le proprie performance sportive.

Il nostro staff tecnico: Ivan Robustelli, Luca Lettieri, Gianandrea Crespi, Gabriele Zampetti, Giampaolo Calvaresi e Anna Bonciani, coadiuvati dagli osteopati Andrea Zeni e Giovanni Bordoni e dalla nutrizionista Oliveira Zajelac.

I nostri partners:

Lacertosus brand leader nella produzione di attrezzi training funzionali e accessori di alta qualità per i centri specializzati, sinonimo di professionalità e sicurezza.

Rowing Factory associazione sportiva specializzata nella promozione dell’indoor rowing

Prenota la tua lezione di prova – IL MOMENTO GIUSTO E’ ADESSO!  segreteriaolona@olona1894.it