Il 9 Aprile in Canottieri Olona si terrà il 1° Olona Kids Day, l’evento interamente dedicato a bimbi e ragazzi da 1 a 17 anni di età. Durante l’arco della giornata i partecipanti potranno cimentarsi nelle diverse discipline sportive che il nostro club propone per l’estate e per la prossima stagione, conoscere il programma dei Summer Camp 2017, le nostre strutture ed il nostro staff, oltre a partecipare ad iniziative ludiche e didattiche di vario tipo.

All’iniziativa parteciperanno alcuni dei nostri partner più importanti, che ringraziamo per il supporto nella creazione di contenuti: BMW Milano (presente con il Family&Kids Tour), Kids&Us (che proporrà laboratori creativi in inglese), Green Media Lab (ufficio stampa), More Life Energy (partner istituzionale), GB Bertelli Consulenze srl (rappresentanti di Unipol Sai) e The Rowing Club (food&beverage).

Per partecipare all’evento potete prenotare presso la segreteria, indicando l’età, il tipo di percorso scelto (terra e/o acqua) e l’orario di arrivo. Di seguito riepiloghiamo le attività proposte per le diverse fasce d’età:

– 1-4 anni;

• percorso ACQUA: acquaticità, Family&Kids Tour, laboratori creativi in inglese

– 5-9 anni;

• percorso ACQUA: acquaticità, Family&Kids Tour, laboratori creativi in inglese
• percorso TERRA: tennis, Family&Kids Tour, laboratori creativi in inglese

– 10-13 anni;

• percorso ACQUA: syncro/acquagol, Canoa, Apnea/Triathlon, Family&Kids Tour
• percorso TERRA: tennis, Family&Kids Tour, canottaggio

– 14-17 anni;

• percorso ACQUA: syncro/acquagol, Canoa, Apnea/Triathlon, Family&Kids Tour
• percorso TERRA: tennis, Family&Kids Tour, canottaggio

Vi aspettiamo domenica 9 Aprile dalle 11.00 alle 18.00.

All’evento Olona Kids Day di domenica 9 Aprile parteciperà anche BMW Milano, uno dei partner più importanti del Club, che sarà presente con l’iniziativa BMW Family & Kids Tour.

BMW Family & Kids Tour è un percorso di avvicinamento e conoscenza del codice di sicurezza stradale, presentato sotto forma ludica e divertente proprio per coinvolgere in maniera dinamica e partecipativa i bambini e le loro famiglie. Tutti i partecipanti all’Olona Kids Day potranno dedicarsi anche alle attività proposte da BMW Milano: i bambini potranno scatenare la propria creatività, imparare le regole della sicurezza stradale e cimentarsi in percorsi con le biciclette o con le vetture giocattolo BMW per ottenere il loro primo passaporto personalizzato.

Non vi resta che prenotare la vostra esperienza per passare una giornata all’insegna dello sport e del divertimento in compagnia del nostro staff e dei nostri partner!

Info ed iscrizioni: segreteriaolona@olona1894.it

Domenica 9 Aprile vi aspettiamo al Club per una giornata interamente dedicata ai bambini e ai ragazzi. Dalle 11.00 alle 18.00 vi faremo provare le attività che proponiamo per il periodo estivo e per la prossima stagione per le età comprese tra 1 e 17 anni. Tanto sport ma non solo: laboratori creativi, attività in inglese è molto altro ancora. Un’occasione unica per conoscere i nostri istruttori, i nostri corsi sportivi ed i nostri e le novità del campus estivo 2017. Scegli il tuo percorso (acqua o terra) e prenota, ti aspettiamo al Club per una giornata fantastica.

In questo nuovo episodio di Olona Sport Lab, approfondiamo l’utilità del pilates, disciplina che può trovare varie applicazioni nella preparazione sportiva di tutti i giorni.

Il pilates è un metodo di allenamento ideato agli inizi del ‘900 dall’omonimo Joseph Pilates, ancora oggi diffusissimo e ampiamente utilizzato, grazie alla sua comprovata efficacia tanto da un punto di vista estetico quanto – soprattutto – di benessere generale.
Il pilates è un programma di esercizi finalizzato in primis alla tonificazione ed al rinforzo della Power House, ovvero di tutti i muscoli connessi al tronco: l’addome, i glutei, gli adduttori, i paravertebrali, i dorsali, la zona lombare. Il metodo concilia respirazione, concentrazione, controllo, tonificazione e allungamento muscolare, fluidità del movimento: con questo metodo di allenamento si rinforzano gli addominali e le fasce muscolari più profonde che sostengono la colonna e intorno alle pelvi. In particolare, gli esercizi di pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare a recuperare e mantenere una corretta postura e per alleviare o prevenire mal di schiena. Gli esercizi si possono eseguire a corpo libero sul tappetino (Pilates Mat Work) o mediante l’utilizzo di attrezzature complesse quali le macchine reformer e cadillac. Il metodo pilates può essere adatto a chiunque in quanto esistono allenamenti personalizzati di livello base, intermedio ed avanzato. Il pilates viene oggi utilizzato in svariati campi come ad esempio il recupero post operatorio e l’allenamento in gravidanza, l’allenamento dei ballerini e degli atleti professionisti, ma manche come parte complementare nella preparazione atletica di sport come il golf.