Nella serata di Giovedì 23 febbraio si è tenuto un bellissimo evento promosso da Unipol Sai e Apple.
Durante la serata, dedicata all’innovazione, è stato estratto un iPhone 7: ecco il vincitore del fantastico premio. Complimenti Massimo!

Gentili Utenti,

vi informiamo che nelle giornate di lunedì 27, martedì 28  febbraio e mercoledì 1 marzo le lezioni di fitness subiranno le seguenti variazioni:

• LUNEDI’ 27/02
• 10.00 – 11.00 Cardio Tone, istruttore Francesco
• 11.00 – 11.30 Gag, Istruttore Francesco
• 11.30 – 12.00 Stretching, Istruttore Francesco

• MARTEDI’ 28/02
• 13.15 – 14.00 Functional, istruttore Alfredo
• 19.15 – 20.15 Functional, istruttore Alfredo
• 20.00 – 20.45 Step, sospeso

• MERCOLEDI’ 1/03
• 18.00 – 18.45 Functional, istruttore Antonio
• 18.45 – 19.30 Step, istruttore Antonio
• 19.30 – 20.30 Pilates, istruttore Antonio

Cordiali saluti

Cari Amici,

è con piacere che vi informiamo di una nuova iniziativa di Canottieri Olona 1894, il corso in acqua per future mamme AQUAMAMI.
Il corso si terrà tutti i martedì sera alle ore 19.15, ed è rivolto a tutte le donne in gravidanza (a partire dal superamento del terzo mese).

L’importanza e le funzioni biologiche e terapeutiche dell’acqua sono importanti per poter dare alla futura mamma quel senso di vitalità, leggerezza e pace interiore che ogni madre dovrebbe sempre trasmettere al proprio bambino, che vive in simbiosi con lei. AQUAMAMI è un corso in acqua ideato per accompagnare le future mamme al momento del parto con serenità, fiducia ed in buono stato di forma. Attraverso l’attività in acqua  sarà più facile vivere una gravidanza tranquilla ed affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo.

I benefici dell’acqua durante il periodo di gravidanza sono molteplici:

• TONICIA’ MUSCOLARE DEL TRONCO CON RIDUZIONE DELLA LOMBALGIA
• PROFILASSI PER LA TROMBOSI VENOSA E STASI LINFATICA
• CONTROLLO DEL PERINEO E PROFILASSI PER L’INCONTINENZA
• CONTROLLO E CONSAPEVOLEZZA DELLA RESPIRAZIONE
• DECONTRAZIONE MUSCOLARE DEL BACINO
• DIMINUZIONE DI NAUSEA E INSONNIA
• MIGLIORAMENTO DEL BENESSERE PSICOFISICO
• FACILITAZIONE DEL TRAVAGLIO E RIDUZIONE DEI DOLORI AL MOMENTO DEL PARTO

L’acqua attrae, sostiene, contiene, accarezza, massaggia ed avvolge. Lasciati cullare dai sui benefici!

Per maggiori informazioni ed iscrizioni: segreteriaolona@olona1894.it.

Scarica la locandina.

Cari amici,
grazie alla vostra generosità, l’iniziativa di solidarietà “Olona per Dynamo” si è conclusa con un ottimo risultato: 1.264 euro raccolti, cui Olona aggiungerà il complemento per arrivare a 2.000.
Grazie di cuore a chi ha contribuito e a chi ha partecipato al successo del progetto.

Olona 1894