Fuori di corsa: pronti per una nuova sfida?
Dal 19 settembre torna l’appuntamento con il programma di allenamento dedicato al running: 12 incontri una volta alla settimana durante i quali allenarsi insieme ai nostri tecnici, ricevere consigli utili per una preparazione adeguata e migliorare la propria tecnica di corsa, con l’obiettivo di preparare la Verona Marathon del 20.11.2016.

Giovedì 15 settembre alle ore 19.00 è in programma un primo test day, per chi desidera approfondire il dettaglio del programma di preparazione e provare una lezione con la nostra trainer Chiara Nichetti.

Info e prenotazioni: segreteriaolona@olona1894.it.

Lunedì 12.09

17.00: Barbetti – Sciaky
18.30: Varamo – Tronconi / Balotto – Dubini
20.00: Ferrari R. – Di Castri / Ferrari E. – V.
21.00: Di Matteo – Marras / Nardini – V.
21.30: Liguori – Bellman

Sabato 10 settembre:

13.30: Mazzetto – Castri
14.00: Tudini – Stefanini
15.00: Colasanti – Beccari
15.30: Nori – Dubini
16.00: Pavletic P. – Tosti
16.30: Bellman – Rosso
17.30: Cavalca – Pavletic S.
18.00: Marras – Massimo
19.00: Aimone – Tronconi

Domenica 11 settembre:

14.00: De Mattei – Sciaky
14.30: Rao – Tripolone
15.30: Varamo – V.
16.30: Cimolino – V.
17.30: Guglielmetti – V.
18.00: Garetto – V.
19.00: Sassoli – V.
19.30: Pasqualini – V.

Il programma dell’openday è ricco di attività sportive in tutti i nostri settori: nuoto, canottaggio, tennis, fitness e aquafitness e molte altre attività.§
Oggi cominciamo a presentarvi il dettaglio delle attività previste dal programma acqua e rowing.

Chi proverà le attività in acqua avrà modo di fare dei test con i nostri istruttori per valutare il livello di acquaticità, valide sia per i bimbi che per gli adulti di tutte le età. Inoltre si potranno provare alcune delle nostre attività di aquafitness: Aqua Power, Aqua Tone e Pilates Emotion. Durante la giornata inoltre riserveremo un momento alle attività di apnea e subacquea, durante i quali il nostro staff di professionisti del settore sarà a vostra disposizione per informazioni e prove. La novità di questa edizione è rappresentata dal triathlon per ragazzi: allenamento in acqua e corsa lungo il Naviglio!

Per tutti gli amanti o i curiosi del canottaggio proporremmo una staffetta/sfida con remoergometri e si potrà, a discrezione degli istruttori, provare le nostre barche sul Naviglio.

Vi ricordiamo che è possibile prenotare la vostra attività preferita presso la segreteria  del Club.