Cari Amici,
sabato 30 gennaio doppio appuntamento a “porte aperte” con lo Yoga! Un viaggio alla scoperta di questa fantastica disciplina sportiva e spirituale con la nostra istruttrice Bianca Maria Vello in occasione della XVI edizione dell’evento nazionale “Yoga Porte Aperte” .
Vi aspettiamo con due lezioni, dalle 9.00 alle 10.15 e dalle 15.00 alle 16.30.
Prenotazione obbligatoria presso la segreteria o via mail all’indirizzo: segreteriaolona@olona1894.it.
Domenica alle ore 10.00 è in programma il secondo appuntamento con il corso di running di preparazione alla Stramilano 2016. I partecipanti, allegramente ribattezzati i “fuori di corsa”, affronteranno un programma di allenamento di 60′ articolato in questo modo:
– riscaldamento
– 40′ di corsa con variazioni di ritmo da 1′
– mobilità articolare
– tecnica di corsa
– allunghi
Per chiunque volesse ancora iscriversi, vi aspettiamo domenica mattina!
Cari Amici,
domenica 10 gennaio alle ore 13.00 torna l’appuntamento con le master class di Movero Fitness, primo appuntamento dell’anno 2016 carico di energia! Vi aspettiamo numerosi, prenotazione obbligatoria: moverofitness@gmail.com.
Cari Amici,
torna l’appuntamento con le master class di Movero Fitness! Domenica 13 dicembre alle ore 13.00 in sala corsi Daniela Conti vi aspetta tutti vestiti di rosso per saltare e ballare a ritmo di musica latino americana.
Info e prenotazioni: moverofitness@gmail.com.
Vi aspettiamo!
Cari Amici,
nuovo appuntamento aperto a tutti con il Movero Fitness, fantastica disciplina che combina danza e fitness in maniera divertente ed allenante. Sabato pomeriggio dalle 13.00 alle 14.00 presso la nostra sala corsi Daniela Conti guiderà questa master class in stile anni ’70 e ’80: prenotatevi subito e preparate l’abbigliamento idoneo! Vi aspettiamo…
Info e prenotazioni: moverofitness@gmail.com
Domenica 15 novembre a partire dalle ore 13.00 presso la sala corsi del Club torna l’appuntamento con le master class dedicate al Movero Fitness! Un’ora di movimento a ritmo di musica latina con Daniela Conti aperta a tutti, soci e non, per provare questa nuovissima divertente disciplina di fitness che da quest’anno è diventata parte del palinsesto dei corsi di Olona.
Per info e prenotazioni: moverofitness@gmail.com
Vi aspettiamo!
Domenica 18 ottobre alle ore 13.00 torna in Canottieri Olona 1894 l’appuntamento con le master class di Movero Fitness&ballo. Un’ora di intensa attività di fitness a ritmo di musica e divertimento aperta a tutti con Daniela Conti! Vi ricordiamo che le master class sono a numero chiuso ed è obbligatoria la prenotazione. Per prenotare potete venire presso la nostra segreteria oppure scrivere a moverofitness@gmail.com.
Vi aspettiamo numerosi!
Dopo il successo dell’iniziativa “Run to be Woman” della scorsa Primavera torna l’appuntamento con la corsa sul Naviglio al femminile: dalla prossima settimana 12 incontri da 1 ora alla settimana per approcciare in totale sicurezza lo sport più naturale e salutare che ci sia, la corsa.
Sotto la guida professionale della nostra istruttrice ed atleta Chiara Nichetti, donne di ogni età ed esperienza potranno cominciare a conoscere la corsa partendo dai fondamentali e trovare un momento da dedicare a se stesse, sfuggire dallo stress quotidiano e ritrovare serenità e benessere a contatto con la natura, nella splendida cornice del Naviglio Grande. Farlo in gruppo e sotto la “guida” di Olona 1894 significa farlo in modo responsabile e sicuro!
Chiara è disponibile a formare gruppi di atlete 1 volta alla settimana in pausa pranzo ed 1 volta alla settimana in orario serale. Se sei interessata a partecipare contattaci per maggiori informazioni o vieni a trovarci.
Scrivici a: segreteriaolona@olona1894.it
Cari Amici,
vi ricordiamo che stanno per cominciare tutti i corsi sportivi di Canottieri Olona 1894. Di seguito le date di partenza dei corsi:
– nuoto, domenica 20/09;
– fitness & wellness, lunedì 21/09;
– canottaggio, lunedì 21/09;
– karate, martedì 22/09;
– apnea, mercoledì 23/09;
– tennis, lunedì 28/09;
– danze per ragazzi, lunedì 28/09 (settimana dal 21 al 25 lezioni di prova gratuite);
– balli di coppia latino americani, lunedì 5/10;
– subacquea, ottobre (data in definizione).
Le iscrizioni ai corsi continuano anche a corsi iniziati fino ad esaurimento disponibilità. Vi aspettiamo!
Riparte alla grande la stagione di fitness & wellness in Canottieri Olona 1894: dal 14 settembre un nuovo ricchissimo palinsesto animerà ogni giorno la nostra sala corsi. Confermati tutti i “must” dello scorso anno, vi proponiamo anche qualche interessante novità: dopo le bellissime master class dello scorso anno Movero fitness entra ufficialmente a far parte del palinsesto. Altre novità saranno aerobica, dance e allenamento funzionale! E ancora, ci saranno corsi di danza e hip hop per ragazzi, di latino americano a coppie per tutte le età e corsi di Krav Maga!
Venite a trovarci, la settimana dal 14 al 19 settembre sarà “Open Week”, con la possibilità di effettuare lezioni di prova gratuite per tutti i corsi a palinsesto! E per martedì 15 stiamo preparando una sorpresa per voi….
Scarica la brochure: PALINSESTO CORSI 2015-16
Prenota subito la tua lezione di prova, contattaci!
Vi aspettiamo.