Cari Amici, è on-line il programma dei corsi di fitness per la settimana tra il 29/06 ed il 3/07. Ricordiamo che come ogni anno nel periodo estivo il programma subisce alcune variazioni.
Potete scaricare il palinsesto per la settimana in oggetto qui: PLANNING CORSI PALESTRA 29 GIU – 3 LUG 2015
Domenica 19 Aprile si è svolta la Convention di Fitness Vitamina 2015, con la partecipazione straordinaria di Jill Cooper, Davide Tumiotto, Nadia Cumini, Elena Ghilarducci e Daniela Conti. Quattro ore di fitness e divertimento che hanno animato la domenica del Club.
SAVE THE DATE: TORNA IL VITAMINA FITNESS CON JILL COOPER!
Udite, udite: domenica 19 aprile dalle 10.00 alle 15.00 tanto fitness e divertimento in Canottieri Olona 1894, con il Vitamina Fitness 2015, uno degli eventi di fitness più attesi del panorama milanese!!!
Ecco il programma dell’edizione 2015:
10.00: BIO DANZA con Bianca Vello
11.00: SUPER JUMP INTENSITY con Davide Tumiotto
12.00: ZUMBA con Nadia Cumini e Elena Ghilarducci
13.00: SUPER JUMP ORIGINAL con Jill Cooper
14.00: MOVERO FITNESS con Daniela Conti
Novità del 2015!! Per tutti gli iscritti sarà possibile prenotare il “Wellness Circuit” di un’ora e mezza dalle 10.30 alle 12.00 o dalle 12.00 alle 13.30. Il programma del wellness circuit prevede:
30′: PILATES LAB con Monica Mariano
30′: KINESIS STUDIO con Dario Giannetti
30′: ANTIGRAVITY YOGA con Micaela Tavernese
Prenota subito il tuo posto, disponibilità limitate! Per prenotare il tuo posto al Vitamina 2015, chiama lo 02.48951494. Pagamento direttamente in Olona oppure tramite bonifico bancario entro la settimana precedente dell’evento.
Vi aspettiamo!
SAVE THE DATE: TORNA IL VITAMINA FITNESS CON JILL COOPER!
Udite, udite: domenica 19 aprile dalle 10.00 alle 15.00 tanto fitness e divertimento in Canottieri Olona 1894, con il Vitamina Fitness 2015, uno degli eventi di fitness più attesi del panorama milanese!!!
Ecco il programma dell’edizione 2015:
10.00: BIO DANZA con Bianca Vello
11.00: SUPER JUMP INTENSITY con Davide Tumiotto
12.00: ZUMBA con Nadia Cumini e Elena Ghilarducci
13.00: SUPER JUMP ORIGINAL con Jill Cooper
14.00: MOVERO FITNESS con Daniela Conti
Novità del 2015!! Per tutti gli iscritti sarà possibile prenotare il “Wellness Circuit” di un’ora e mezza dalle 10.30 alle 12.00 o dalle 12.00 alle 13.30. Il programma del wellness circuit prevede:
30′: PILATES LAB con Monica Mariano
30′: KINESIS STUDIO con Dario Giannetti
30′: ANTIGRAVITY YOGA con Micaela Tavernese
Prenota subito il tuo posto, disponibilità limitate! Per prenotare il tuo posto al Vitamina 2015, chiama lo 02.48951494. Pagamento direttamente in Olona oppure tramite bonifico bancario entro la settimana precedente dell’evento.
Vi aspettiamo!
RUN TO BE WOMAN: DAL 13 APRILE CORRIAMO INSIEME PER STARE BENE!
Care Amiche,
l’inizio del corso di running al femminile “Run to be Woman” è slittato al 13 Aprile! Run to be Woman è un progetto interamente dedicato alla corsa e alle donne, un percorso di 11 appuntamenti settimanali di 1 ora per approcciare lo sport più naturale e salutare che esista, in maniera coinvolgente e sicura lungo le sponde del Naviglio Grande, allo scopo di ritrovare il proprio benessere psico-fisico e dedicare una intera ora a sé stessi. Sotto la guida esperta di Chiara Nichetti, nostra istruttrice di fitness ed ex-atleta professionista, dedicherete del tempo all’ascolto del vostro corpo, alla socializzazione con altre persone, alla riscoperta del nostro bellissimo Naviglio. Non vi spaventate se non avete mai corso: questo progetto è pensato proprio per partire dalle basi e cominciare a correre principalmente per stare bene.
Potete iscrivervi a “Run to be woman” a partire da oggi stesso. Il corso si terrà il Lunedì sera dalle 18.45 alle 19.45 a partire dal 13 Aprile. LA PRIMA LEZIONE E’ COMPLETAMENTE GRATUITA! Provate la lezione con Chiara e solo dopo decidete se iscrivervi.
Il corso è aperto ai soci del Club ed ai non soci, il costo di partecipazione che comprende le 11lezioni, 1 t-shirt ufficiale, l’utilizzo degli spogliatoi e dell’area benessere per l’ora successiva alla corsa è di:
– 60€ per i Soci di Canottieri Olona 1894
– 80€ per i non Soci del Club
Per maggiori informazioni potete rivolgervi alla segreteria del Club negli orari di apertura oppure telefonando allo 02.48951494.
Iscrivetevi subito alla lezione di prova gratuita, riappropriamoci del nostro spazio: corriamo per stare bene, corriamo per noi stesse!
Sabato 21 marzo vi aspettiamo in Olona per una nuova Special Class con i nostri Trainer! Simona Giaccherini vi guiderà alla scoperta del “Functional & tabata training”, una tecnica di allenamento dove l’unico attrezzo a disposizione sarà il vostro corpo! Imparerete così a conoscere i benefici dell’allenamento a corpo libero, che sfrutta la vostra massa corporea, la forza di gravità e le tecniche posturali per rinforzare e rinvigorire i vostri muscoli. Prenota subito il tuo posto in segreteria! Un’ora e mezza di allenamento con Simona ti aspetta!
Sabato 28 febbraio dalle 13.00 alle 14.30 si balla, ci si diverte e si suda con una Master Class di Movero Fitness tutta da scoprire: Movero Revival!!
Prenota subito il tuo posto scrivendo a: moverofitness@gmail.com.
Ricordiamo il costo d’iscrizione: € 13,00 per i soci Olona, € 15,00 per gli esterni.
Vi aspettiamo!
Siete pronti ad allenarvi a ritmo di musica latina? Movero Fitness torna in Canottieri Olona 1894 questa domenica in versione carnevalesca! Dalle 12.00 alle 13.30 si balla con Daniela Conti e il suo staff. Prenota il tuo posto scrivendo a moverofitness@gmail.com.
Master Class per Soci Olona: € 13,00
Master Class per esterni: € 15,00
Torna a trovarci al Club la nostra amica Jill Cooper! Sabato 7.02.2015 “Flash Class” di Super Jump alle ore 13.00! Affrettati a prenotare il tuo posto, chiama al 338-6934594! Posti limitati.
Dopo il successo del primo appuntamento con il Movero Fitness promosso dalla ballerina professionista Daniela Conti, ecco il calendario degli appuntamenti con questa nuova e divertente disciplina! Ti sei persa la prima lezione? Non preoccuparti: ecco qui il calendario di tutte le Master Class di Movero che si terranno in Olona. Vi aspettiamo!
Vi ricordiamo per la prenotazione obbligatoria di scrivere a: moverofitness@gmail.com