Domenica mattina ci sarà il terzo appuntamento con il gruppo running “fuori di corsa”. La preparatrice Chiara Nichetti porterà i partecipanti al Parco delle Cave: l’appuntamento è alle ore 10.00 all’ingresso di Via Milesi (zona Baggio).

Il programma dell’allenamento di domenica sarà:

– riscaldamento intorno al parco;

– mobilità articolare e andature tecniche;

– ripetute su un percorso di circa 800 mt.;

– defaticamento e stretching

La stramilano si avvicina…Vi aspettiamo!

Cari Amici,

Con grande gioia vi “convochiamo” per le 19.00 del 18 gennaio per festeggiare insieme l’inizio del nuovo anno, in cui potremo pienamente godere di bar, ristorante e clubhouse da poco rinnovati.
Nell’occasione sarà fornito un aggiornamento sullo stato del progetto e saranno formalizzate le modalità di partecipazione al capitale della società, come a suo tempo annunciato.

Cordiali saluti

A partire dal 17 dicembre…vi aspettiamo nel nostro nuovissimo bar!

FIACCOLATA NATALIZIA
ASSOCIAZIONE NAZIONALE MARINAI D’ITALIA E CANOTTIERI OLONA 1894
SABATO 19 DICEMBRE – ORE 17.45

Sabato 19 dicembre Associazione Nazionale Marinai d’Italia e Canottieri Olona 1894 celebrano insieme l’arrivo del Natale sulle vie d’acqua di Milano, nella maniera più consona alle due storiche associazioni.

Alle ore 16.45 presso la sede della Canottieri Olona, in Alzaia Naviglio Grande 146, una rappresentanza di soci del Club e dell’Associazione si incontreranno per suggellare uno storico gemellaggio. Le due associazioni rappresentano infatti oltre 100 anni di storia milanese: l’Associazione Marinai d’Italia, fondata nel 1911, ha una lunga tradizione di sport acquatici, agonistici e non, sviluppata nel territorio milanese principalmente all’Idroscalo, mentre la Canottieri Olona 1894 da oltre 120 anni ha casa lungo il Naviglio Grande, dove svolge principalmente attività di avviamento allo sport nelle discipline di canottaggio, nuoto e tennis e sviluppa attività sportive dedicate al benessere come il fitness.

Alle ore 17.45 le due rappresentanze partiranno alla volta della Darsena, verso la sede milanese dell’Associazione Nazionale Marinai d’Italia, navigando sul Naviglio su due imbarcazioni Vichinghe e dando vita ad una fiaccolata natalizia remiera che coinvolgerà anche la popolazione locale.

L’arrivo in Darsena è previsto per le ore 18.30, dove a seguire si terrà, direttamente nella sede dei Marinai d’Italia, la conferenza memoriale dell’Impresa di Alessandria. Nella notte tra il 18 e il 19 dicembre 1941 tre mezzi d’assalto subacquei della Regia Marina Italiana penetrarono nel porto di Alessandria d’Egitto ed affondarono due navi britanniche (ingresso libero).

Cari Amici,

Cari Amici,

come di consueto il Club chiuderà il 24 dicembre alle ore 19.00 e a Natale tutto il giorno. Nei giorni 7, 8, 26, 31 dicembre, 1 e 6 gennaio sarà in vigore l’orario festivo.

Di seguito il calendario sospensioni corsi per festività nei prossimi mesi di dicembre e gennaio 2016.

• NUOTO, TENNIS, CANOTTAGGIO, KARATE, ACQUAFITNESS, DANZA, KRAV MAGA nei giorni
  •  7/8 dicembre
  • Dal 23 dicembre al 6 gennaio compresi
• FITNESS nei giorni
  • 7/8 dicembre
  • Dal 24 al 27 dicembre compresi
  • Dal 31 dicembre al 3 gennaio compresi
  • 6 gennaio
• I corsi di FITNESS saranno attivi in orario ridotto nei giorni
  • Dal 28 al 30 dicembre
  • 4/5 gennaio

Clicca qui per scaricare l’orario ridotto dei corsi fitness: orario provvisrio feste natale

Vi auguriamo buone feste!