Domenica 21 maggio si è svolta in Olona la manifestazione di fine corsi di nuoto 2017. In un clima di serenità, sportività e festa si sono svolte delle garette in diverse specialità, coinvolgendo i bimbi di diverse età che nel corso della stagione hanno frequentato i corsi di nuoto. Le gare sono state intervallate dall’esibizione delle atlete del corso Syncro&Swim, che hanno preparato due coreografie a dimostrazione del bellissimi progressi ottenuti durante il corso (guarda il video).

Ringraziamo tutte le famiglie per la partecipazione e per la fiducia riposta nella nostra società sportiva.

Le foto della manifestazione sono disponibili cliccando qui. Qualora qualcuno volesse chiedere la rimozione di una delle immagini dalla rete può contattarci all’indirizzo segreteriaolona@olona1894.it, indicandoci l’immagine da rimuovere.

Olona 1894

Lo scorso week end gli atleti e i corsisti di Canottieri Olona 1894 sono stati impegnati in diverse manifestazioni sportive.

I ragazzi del gruppo Propaganda di nuoto hanno affrontato la manifestazione organizzata presso la piscina “D. Samuele” di via Mecenate, raccogliendo ottimi risultati e nuove qualificazioni in vista della manifestazione regionale di giugno.

Un gruppo di runners composto dalle corsiste del “Fuori di corsa” e da altri soci appassionati del Club ha preso parte alla “Mezza di Bucci”, mezza maratona di Buccinasco. Ottimi risultati personali per tutti, soprattutto per la nostra trainer Chiara Nichetti che è risultata terza miglior atleta tra le donne in gara, percorrendo con un ottimo tempo i 21 km del percorso.

Infine, un equipaggio di 14 canottieri, capitanato dal coach Salvatore Cannizzo, ha partecipato alla “Gardalonga” sulla barca Vikinga, godendosi una fantastica giornata tra amici, sport e natura. Video disponibile cliccando qui.

Dal 12 giugno al 14 luglio Canottieri Olona 1894 offre diverse tipologie di corsi sportivi per adulti e bambini.
Oltre ai Summer Camp, bambini e ragazzi possono iscriversi a corsi di nuoto e canottaggio (disponibili anche per adulti) o karate (disponibile fino al 29 giugno).

Le iscrizioni sono aperte presso la segreteria, dove potrete trovare le informazioni su giorni e orari disponibili.

Scarica la brochure dei corsi estivi: listino-corsi-estivi

Cari Amici,

è con piacere che vi informiamo di una nuova iniziativa di Canottieri Olona 1894, il corso in acqua per future mamme AQUAMAMI.
Il corso si terrà tutti i martedì sera alle ore 19.15, ed è rivolto a tutte le donne in gravidanza (a partire dal superamento del terzo mese).

L’importanza e le funzioni biologiche e terapeutiche dell’acqua sono importanti per poter dare alla futura mamma quel senso di vitalità, leggerezza e pace interiore che ogni madre dovrebbe sempre trasmettere al proprio bambino, che vive in simbiosi con lei. AQUAMAMI è un corso in acqua ideato per accompagnare le future mamme al momento del parto con serenità, fiducia ed in buono stato di forma. Attraverso l’attività in acqua  sarà più facile vivere una gravidanza tranquilla ed affrontare con serenità i cambiamenti del proprio corpo.

I benefici dell’acqua durante il periodo di gravidanza sono molteplici:

• TONICIA’ MUSCOLARE DEL TRONCO CON RIDUZIONE DELLA LOMBALGIA
• PROFILASSI PER LA TROMBOSI VENOSA E STASI LINFATICA
• CONTROLLO DEL PERINEO E PROFILASSI PER L’INCONTINENZA
• CONTROLLO E CONSAPEVOLEZZA DELLA RESPIRAZIONE
• DECONTRAZIONE MUSCOLARE DEL BACINO
• DIMINUZIONE DI NAUSEA E INSONNIA
• MIGLIORAMENTO DEL BENESSERE PSICOFISICO
• FACILITAZIONE DEL TRAVAGLIO E RIDUZIONE DEI DOLORI AL MOMENTO DEL PARTO

L’acqua attrae, sostiene, contiene, accarezza, massaggia ed avvolge. Lasciati cullare dai sui benefici!

Per maggiori informazioni ed iscrizioni: segreteriaolona@olona1894.it.

Scarica la locandina.

Il secondo quadrimestre dei corsi apnea comincerà il 21 febbraio. Tutti i martedì alle ore 20.00, dal 21/02 al 13/06, si terrà il corso di Apnea di I° livello (base). Il mercoledì invece sarà dedicato ai corsi di Apnea II° livello (Advanced), sempre alle ore 20.00 dal 22/02 al 21/06.
Per maggiori informazioni e iscrizioni potete contattare la segreteria.

Sabato 28 gennaio presso Club Canottieri Olona 1894

RUNNING WORKSHOP
con Ivana di Martino e Luca Borreca

L’esperienza di due atleti professionisti, consigli pratici e metodi per migliorare le tue prestazioni e raggiungere nuovi obiettivi.

Be-run: il primo chilometro verso il traguardo.
h. 8.30 – 14.00

Visita il sito www.be.run.it per iscriverti.
Fino al 15 gennaio sconto del 20% sulla quota di iscrizione!

PROGRAMMA
8.30 Ritrovo e accrediti
9.00 – 9.15  Presentazione speakers
9.15 – 9.45  La ruota delle abilità
9.45 – 10.45 L’importanza della preparazione specifica
Come preparare una tabella e valutare la condizione
10.45 – 11.00  Coffee Break
11.00 – 11.30  Come prepararsi mangiando bene
Le settimana prima della gara, la colazione e l’importanza dell’idratazione
11.30 – 12.30  Obiettivi, motivazione e mindfulness
12.30 – 12.45  Consigli pratici: visita medica, l’abbigliamento e le scarpe
12.45 – 13.00  Domande & Curiosità
13.00 – 14.00  Sessione di running (facoltativa)

Gentili frequentatori,

pubblichiamo nella presente il palinsesto settimanale con le corsie riservate al nuoto libero valido fino al termine dei corsi di nuoto (6 giugno 2017).

Clicca qui: Schema nuoto libero 2017

Cordiali saluti

Gentili clienti,

giovedì 27 ottobre sarà presente l’azienda XMETRICS per testare un dispositivo che rileva le performance durante l’allenamento dei triathleti e degli atleti master.

A questo link  una brochure contenente materiale informativo riguardante il prodotto.

Canottieri Olona S.S.D. a r.l

Gentili utenti,
vi ricordiamo che lunedì 31 ottobre e martedì 1 novembre non si svolgeranno le lezioni di nuoto – aquafitness – tennis – canottaggio – karate.
I corsi in sala fitness saranno sospesi solo nel giorno di martedì 1 novembre.

Le attività riprenderanno regolarmente mercoledì 2 novembre.
Cordiali saluti

Martedì 4 ottobre cominciano i corsi di subacquea di Canottieri Olona 1894, in collaborazione con il Club subacqueo i Vagamondo. La storica collaborazione consente alla nostra struttura di offrire corsi di Open Water SSI, Open Water Advanced, Relitti, Stress & Rescue e Nitrox. I corsi per adulti e junior (a partire dai 12 anni) si svolgono tutti i martedì sera a partire dalle 20.00 presso la nostra piscina, e prevedono una parte teorica, una parte pratica in vasca e una serie di uscite in mare per ottenere i brevetti necessari. La serata di martedì 4 ottobre è gratuita e aperta a tutti coloro che desiderano provare ad approfondire la conoscenza con questa fantastica disciplina sportiva.

Info e prenotazioni: segreteriaolona@olona1894.it