Domenica 10 ottobre Canottieri Olona e OTB Cycling organizzano:

“Allenamento combinato di triathlon”
presso il Lago Boscaccio (Strada Provinciale “Trezzano sul Naviglio – Zibido S. Giacomo“ n. 139 km. 1,5 – 20083 Gaggiano (MI)).

L’evento è aperto agli atleti della squadra di Olona, ai soci del club e a a tutti coloro che desiderano provare una sessione di triathlon completa, sotto la guida esperta di preparatori professionisti.

Il programma prevede:

• 8.30 ritrovo presso il Lago Boscaccio
• Allenamento: nuoto in acque libere | bike | running

E’ obbligatoria la prenotazione all’indirizzo mail segreteriaolona@olona1894.it. Il prezzo di iscrizione è di 15,00€.

I partecipanti dovranno essere forniti di propria attrezzatura sportiva.

Olona 1894

Gentili clienti,

è disponibile il palinsesto dei corsi fitness 2021/22, in programma da lunedì 4 ottobre.
Il nuovo planning, consultabile a questo link, offrirà da lunedì a sabato attività posturali, attività cardio e di tonificazione di differenti livelli d’intensità.
Vi ricordiamo che per la frequenza dei corsi è attualmente obbligatorio essere in possesso di c.d. green pass.

Di seguito ricordiamo le regole di prenotazione:

• Dispositivo: app MyOlona (credenziali fornite dal club – in caso di smarrimento, scrivere a segreteriaolona@olona1894.it)
• Anticipo massimo: 6 giorni
• Numero massimo di prenotazioni attive: 2 (sarà possibile aggiungere nuove prenotazioni dopo aver partecipato alla prima lezione prenotata)

Olona 1894

Sabato 18 settembre è in programma al club il Canoa Day.

Dalle 10.00 alle 12.00 sarà possibile provare le canoe nelle acque del Naviglio con i nostri istruttori, conoscere lo staff ed il programma didattico dei corsi di kayak per la stagione 2021/22, in partenza dal 20 settembre.

I corsi sono rivolti ad adulti e ragazzi a partire dai 9 anni di età.

La partecipazione al Canoa Day* è gratuita, con prenotazione obbligatoria ai seguenti riferimenti: segreteriaolona@olona1894.it – 0248951494.

*E’ obbligatorio il green pass per tutti gli iscritti a partire dai 12 anni di età, ad eccezione delle categorie esentate dalla campagna vaccinale.

Canottieri Olona presenta il corso di HIP HOP per bambini dai 5 agli 11 anni!

A partire dal 5 ottobre, tutti i martedì pomeriggio presso la sala corsi del club, saranno disponibili le lezioni nei seguenti orari:

• 17.00 – 18.00 | 5 – 7 anni;
• 18.00 – 19.00 | 8 – 11 anni.

Il corso ha come finalità l’apprendimento dei passi base di Hip Hop: il gruppo dei più piccoli praticherà 45’ di lezione e 15’ di gioco ludico-didattico, durante il quale metterà insieme i passi imparati durante la lezione. Il gruppo dei più grandi imparerà i passi e li unirà in una coreografia o sequenza basata sulle ottave delle musica. Tutti gli iscritti impareranno a contare la musica, a conoscere il proprio corpo e a comprendere come usarlo con la musica e come cambiare i movimenti seguendo il ritmo con creatività.

Martedì 28 settembre è in programma una lezione di prova gratuita alle ore 17.00. Per iscrizioni: segreteriaolona@olona1894.it.

Gentili clienti,

lunedì 6 settembre ripartono i corsi di Olona Workout, l’allenamento funzionale di Canottieri Olona.

Il palinsesto completo è disponibile sul sito a questo link.

Info e iscrizioni: 0248951494 – segreteriaolona@olona1894.it.

Olona 1894

• 8.00 – nuoto 
• 9.30 – triathlon conditioning 
• 11.00 – running

Gentili clienti,

da lunedì 24 maggio saranno aperte le iscrizioni ai corsi sportivi della prossima stagione.

Di seguito il calendario inizio attività:

• 6 settembre – Canottaggio
• 13 settembre – Nuoto agonistico
• 27 settembre – Propaganda, corsi di nuoto, aquagol, nuoto sincronizzato, triathlon, aquafitness, canoa
• 4 ottobre – Scuola tennis, canottaggio agonistico

Per ogni informazione necessaria potete rivolgervi alla segreteria:

• dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 20.00
• sabato dalle 8.00 alle 19.00
• domenica dalle 8.00 alle 17.30
• indirizzo mail segreteriaolona@olona1894.it.

Olona 1894

• nuoto (60′)
• triathlon conditioning (60′)
• running (60′)

Domenica 8 marzo, dalle 10.00 alle 12.00, il club apre le porte a tutti coloro che desiderano provare la Canoa. I nostri istruttori di canoa saranno a disposizione di chi vorrà provare i Kayak e conoscere maggiori dettagli sui nostri corsi di canoa. Le prove da 30′ saranno eseguite in piscina, per garantire la massima sicurezza di tutti.

La partecipazione è libera, a partire dai 9 anni di età – prenotazione obbligatoria: segreteriaolona@olona1894.it.

Sabato 7 marzo, in occasione del secondo anniversario di Olona Workout, Canottieri Olona organizza tre masterclass speciali di functional training.

Per tutti gli iscritti e per coloro che desiderano conoscere il nostro approccio all’ allenamento funzionale, sarà possibile sperimentare diverse metodologie di allenamento, finalizzate ad obiettivi diversi ma correlati, partecipando a sessioni da 90 minuti. I trainer che condurranno le lezioni sono:

• Leonardo Rosadini – floor work & mobility (30′)
• Pietro Soru – forza (30′)
• Luca Lettieri – conditioning (30′)

Sono previste 3 classi, con partenza alle 10.00, alle 10.30 e alle 11.00. Partecipazione libera – posti limitati.

Iscrizione obbligatoria: segreteriaolona@olona1894.it.

Scarica la locandina in pdf.