Una settimana con doppia soddisfazione per il nostro istruttore di Apnea Angelo Sciacca. Il 18 maggio ha stabilito il nuovo record mondiale di Apnea Endurance 8X50 mt., con il tempo di 4′ 37″ e 35, a coronamento di un percorso agonistico che lo ha visto protagonista di tantissimi record italiani. Quest’oggi è arrivata la convocazione con la Nazionale Italiana per i Mondiali di Apnea indoor che si terranno a Lignano Sabbiadoro dall’11 al 17 giugno.
Ancora complimenti Angelo!
Dall’11 giugno al 20 luglio sono in programma i corsi estivi di Aquafitness. 6 settimane in cui è possibile proseguire il lavoro iniziato durante la stagione invernale, oppure approfittare della bella stagione per svolgere una attività fisica a basso impatto traumatico ma utile per rimettersi in movimento in vista dell’estate.
Il lunedì ed il giovedì mattina ed il mercoledì sera trovate l’AquaTone, corso dedicato principalmente alla tonificazione dei muscoli addominali e delle gambe.
La sera del lunedì e del giovedì ed il sabato mattina è in programma l’AquaPower, che propone un lavoro più intenso anche a livello cardiovascolare.
Il martedì ed il venerdì all’ora di pranzo è possibile provare l’AquaPilates, che combina elementi tipici del pilates (lavoro su elasticità e muscolatura profonda) con l’attività in acqua.
Infine, il martedì sera ed il giovedì a pranzo è in programma il corso di AquaMami, pensato appositamente per le donne in dolce attesa.
Le iscrizioni sono aperte presso la segreteria.
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Dall’11 giugno al 20 luglio sono in programma i corsi estivi di nuoto per adulti, bambini e ragazzi. Sei settimane dedicate all’attività natatoria organizzata dalla nostra scuola nuoto federale, con la possibilità di frequentare corsi di avviamento o di perfezionamento a partire da 1 anni di età. E’ possibile iscriversi con modalità monosettimanale, bisettimanale o trisettimanale, per le 3 settimane di giugno, per quelle di luglio o per tutto il periodo estivo.
Le iscrizioni sono aperte presso la segreteria. Per maggiori informazioni: segreteriaolona@olona1894.it – 02.48951494.
Olona 1894
Il nostro istruttore Angelo Sciacca, atleta apneista, ha chiuso un altro week end di gare da grande protagonista: 1° classificato e record italiano nella categoria apnea endurance con monopinna sulla distanza di 800 mt; 1° classificato e record italiano nella categoria apnea endurance senza attrezzi sulla distanza di 200 mt; 1° classificato, record italiano e miglior prestazione mondiale nella categoria speed senza attrezzi sulla distanza di 50 mt. Complimenti Angelo!
Angelo Sciacca, giovane istruttore di Apnea del nostro Club, ha stabilito un nuovo record italiano nella categoria “Apnea Endurance con monopinna”, nuotando per 186 vasche in un’ora (4650 m/h)!
Da parte di tutto lo staff, complimenti Angelo!
Mercoledì 14 febbraio alle ore 20.15 presso la piscina del Club si terrà per la prima volta una gara di Apnea dinamica (DYN – bipinne e DNF – rana subacquea). I nostri atleti si sfideranno in una competizione…all’ultimo respiro! La manifestazione, che sarà replicata in contemporanea in diverse piscine, è organizzata in collaborazione con Apnea Academy Competition di Umberto Pellizzari e vedrà la partecipazione di tutti i nostri corsisti di Apnea e Mantenimento.
Riparte la stagione del Surf Training in Canottieri Olona 1894 grazie all’iniziativa di North Shore Milano: dal 21 febbraio a fine giugno 16 lezioni in piscina, di cui 11 di nuoto e tecnica e 5 di apnea per surfisti, tutte sotto la guida esperta di istruttori specializzati.
Dopo l’ottimo esperimento realizzato nella prima parte di stagione, ricominciano i corsi dedicati sia al surfista intermedio che vuole mantenere un buono stato di forma fisica attraverso esercizi specifici sia a chi vuole avvicinarsi al surf con la giusta preparazione. Il programma prevede un appuntamento fisso settimanale ogni mercoledì sera (20.00 – 21.00), con alternanza tra allenamenti di nuoto e tecniche di preparazione specifica di apnea, importantissima nel surf in situazioni di wipeout o di pericolo. Gli obiettivi sono quelli di migliorare il gesto tecnico della remata, incrementare velocità e resistenza, perfezionare la duck dive e sviluppare capacità di apnea e gestione subacquea.
Il programma è a numero chiuso (10 iscritti) e le iscrizioni sono aperte presso Nort Shore Milano | Tel. +393318077097 – email: northshoremilano@yahoo.com.
Con l’inizio del secondo quadrimestre dei corsi sportivi, ripartono anche i corsi di Apnea, per tutti gli amanti delle immersioni e per coloro che amano superare i propri limiti.
I corsi, sviluppati con metodologia Apnea Academy, si terranno a partire dal 6 febbraio al martedì sera (Apnea Open, dalle 20.00 alle 22.30) e al mercoledì sera (Apnea Advanced, dalle 20.00 alle 22.30) e prevederanno sempre una parte teorica ed una pratica in piscina. Inoltre, per conseguire il brevetto, saranno organizzate delle uscite in mare propedeutiche.
Per maggiori informazioni sui prezzi e sulle modalità di iscrizione è possibile contattare la segreteria del Club.
Olona 1894
Le attività corsistiche per il secondo quadrimestre cominceranno il 5 febbraio e termineranno il 10 giugno. Fino al 14 gennaio è riservato il diritto di prelazione per i rinnovi di coloro che sono già iscritti al primo quadrimestre, mentre dal 15 gennaio sarà possibile effettuare nuove iscrizioni per i programmi di nuoto, canottaggio, canoa e apnea.
Per maggiori informazioni e per conoscere gli orari dei corsi, vi invitiamo a rivolgervi alla segreteria (0248951494 – segreteriaolona@olona1894.it).
Vi auguriamo buone feste,
Olona 1894
Sabato 7 ottobre AQUARAPID sarà protagonista in Canottieri Olona 1894. Un’occasione per conoscere meglio il nostro nuovo partner e ricevere in omaggio graditi gadget e buoni sconto.
Ospiti della giornata i campioni di nuoto Federico Bocchia* e Matteo Pellicciari**, che saranno a disposizione a bordo vasca per consigli e curiosità, per rilasciare autografi e fare fotografie insieme ai nostri iscritti.
I nostri ragazzi del Master Young e del Propaganda durante la giornata avranno modo di allenarsi con Federico Bocchia e sfidarlo in una gara di 50 mt stile libero!
* Federico Bocchia, risultati: Olimpiadi di Rio 2016 , 2 Titoli Europei vasca corta nel 2011 e 2015, un argento nel 2015 e un bronzo nel 2009, 7 titoli Assoluti Italiani individuali.
** Matteo Pellicciari, risultati: Tre Olimpiadi Sydney 2000 – Athene 2004 (bronzo) – Pechino 2008. Campione del Mondo vasca corta Shanghai 2006. Argento mondiale fukuoka 2001. Tre titoli Europei 2000 -2002- 2004.