Lunedì 26 settembre 2022 ripartono gli allenamenti di triathlon in Canottieri Olona.

Il programma, realizzato anche quest’anno con la collaborazione tecnica di OTB Cycling – società di riferimento nel panorama della preparazione atletica per gli sport endurance – prevede la possibilità di iscriversi con frequenza da 2 a 4 volte la settimana, scegliendo quali attività frequentare tra:

• nuoto
• conditioning (preparazione atletica specifica)
• running
• indoor cycling

Oltre alle sessioni di allenamento di gruppo, l’iscrizione comprende anche il tesseramento alla FITRI e le tabelle di allenamento di squadra mensili, divise per livello, per gli allenamenti individuali degli atleti.

La grande novità della stagione è rappresentata dalla possibilità di allenare la frazione di bici indoor, grazie alla realizzazione di un’area da 12 postazioni bike interamente dedicata alla disciplina, allestita in collaborazione con Garmin e Giant Bycicles Italy con ciclomulini Tacx Neo 2 e biciclette professionali Giant.

Un’offerta ancora più completa, per soddisfare le esigenze degli atleti di tutte le età e livelli.

Iscrizioni aperte in segreteria, per informazioni: segreteriaolona@olona1894.it.

• 8.00 – Accoglienza
• 8.15 – 9.15 – Nuoto
• 9.30 – 10.15 – Conditioning
• 10.30 – 11.30 – Indoor Cycling
• 11.45 – 12.30 – Running
• A seguire incontro con lo staff e presentazione del programma 2022/23

Domenica 10 ottobre Canottieri Olona e OTB Cycling organizzano:

“Allenamento combinato di triathlon”
presso il Lago Boscaccio (Strada Provinciale “Trezzano sul Naviglio – Zibido S. Giacomo“ n. 139 km. 1,5 – 20083 Gaggiano (MI)).

L’evento è aperto agli atleti della squadra di Olona, ai soci del club e a a tutti coloro che desiderano provare una sessione di triathlon completa, sotto la guida esperta di preparatori professionisti.

Il programma prevede:

• 8.30 ritrovo presso il Lago Boscaccio
• Allenamento: nuoto in acque libere | bike | running

E’ obbligatoria la prenotazione all’indirizzo mail segreteriaolona@olona1894.it. Il prezzo di iscrizione è di 15,00€.

I partecipanti dovranno essere forniti di propria attrezzatura sportiva.

Olona 1894

• nuoto (60′)
• triathlon conditioning (60′)
• running (60′)

Sono aperte le iscrizioni per la prossima stagione di triathlon, che avrà inizio il 21 settembre e si concluderà il 30 luglio.

Visto l’entusiasmo e l’ottima collaborazione con OTB Cycling, abbiamo pensato di introdurre alcune novità utili per poter svolgere un allenamento completo e più intenso in vista delle gare che ci auguriamo si possano svolgere per la prossima stagione.

Sessioni di running outdoor e più sessioni di conditioning (indoor bike e allenamenti tecnici) sia in fascia mattutina sia in quella serale, completano l’offerta che prevede anche programmi mensili individuali.
Sarà possibile frequentare gli allenamenti nelle seguenti modalità:

• Trisettimanale
• Quadrisettimanale 

Le sessioni di allenamento sono:

• Lunedì: h. 20:30 running outdoor
• Martedì a scelta: h. 7:00 nuoto o conditioning | h. 20:30 nuoto o  conditioning
• Mercoledì a scelta: h. 7:00 running outdoor o conditioning | h. 20:30 conditioning
• Giovedì a scelta: h. 7:00 conditioning | h. 20:30 nuoto o running outdoor
• Venerdì: h. 7:00 nuoto

Al momento dell’iscrizione è possibile scegliere come combinare gli allenamenti. Le sessioni saranno confermate al raggiungimento di un numero minimo di iscritti pari a 5 ciascuna.

Le iscrizioni sono aperte presso la segreteria.

Olona 1894

Il nostro partner tecnico Giant Bicycles Italia, in collaborazione con Leo Club Como Chronos, presenta l’evento di beneficenza #RIDEvsCOVID.
L’iniziativa si svolgerà il prossimo 1° maggio alle ore 18.00 sulla piattaforma zwift, con l’obiettivo di promuovere una raccolta fondi in favore del Banco Alimentare della Lombardia.
Potete trovare tutte le informazioni sull’evento, patrocinato anche dalla Regione Lombardia, sui canali social di Giant Bicycles Italia e sul sito web giant-bicycles.com.
Invitiamo tutti gli amanti del triathlon e delle biciclette a partecipare, #insiemenoncifermiamo!

Olona 1894

Segnaliamo a tutti gli amici di Canottieri Olona appassionati di bike questa bella iniziativa del nostro partner Giant Bicycles.
Per tutti coloro che sono in possesso di una bici ed un rullo, fino al 12/04 ogni martedì e giovedì sarà possibile partecipare a sessioni di allenamento in streaming con gli ambassador Giant. Trovate le istruzioni per partecipare a questo link.
Olona 1894

Sabato 14 dicembre Canottieri Olona 1894 organizza il TRIATHLON DAY, una giornata dedicata a tutti coloro che desiderano conoscere il mondo del triathlon e le metodologie di allenamento del nostro staff coordinato da OTB.

Il programma dell’evento prevede:

• ore 7.00: sessione di nuoto gruppo 1
• ore 8.00: sessione di nuoto gruppo 2
• ore 9.15: triathlon conditioning
• ore 11.15: running session
• A seguire: light lunch, presentazione dello staff e del calendario gare 2020

La partecipazione alle sessioni di allenamento è gratuita ed aperta a tutti coloro che desiderano conoscere il team triathlon di Olona 1894 e OTB, o provare ad allenarsi insieme ai nostri atleti.

La prenotazione è obbligatoria presso la segreteria o ai seguenti riferimenti: segreteriaolona@olona1894.it – 0248951494.

Olona 1894

Canottieri Olona 1894 comunica la nuova partnership con OTB Imporving Performance, società sportiva milanese specializzata nella preparazione atletica degli sport endurance (triathlon, running, cycling).

OTB assumerà la direzione tecnica dei corsi di triathlon, in programma dal 23 settembre 2019 al 30 luglio 2020.
Nella stagione in partenza sarà possibile frequentare il corso nelle seguenti modalità:

• Bisettimanle ( 2 lezioni di nuoto)
• Trisettimanle ( 2 lezioni di nuoto e 1 lezione di triathlon conditioning)
• Quadrisettimanale (2 lezioni di nuoto e 2 lezioni di triathlon conditioning)

L’attività di triathlon conditioning potrà prevedere allenamenti con diversi focus come forza, resistenza, elasticità, running e sessioni di circuit training con l’utilizzo delle indoor bike fornite dal nostro partner GIANT. Oltre agli allenamenti con i tecnici, gli iscritti avranno la possibilità di ricevere programmi mensili individuali creati ad hoc sulle specifiche esigenze.

Con l’occasione desideriamo invitare tutti gli interessati sabato 21 settembre alle ore 15.00 al “Triathlon Day“, per poter incontrare il nuovo staff e partecipare ad un allenamento in acqua.

E’ gradita la prenotazione via mail all’indirizzo: segreteriaolona@olona1894.it

E’ possibile rivolgersi alla segreteria per maggiori informazioni e per effettuare le iscrizioni.

Cordiali Saluti,

Olona 1894