WORKOUT
COS'É IL WORK OUT?
Concept dedicato a chi desidera sperimentare nuove metodologie di allenamento sotto la guida esperta di istruttori qualificati, utile per migliorare le proprie performance sportive ridurre il rischio infortuni sviluppare maggior controllo e consapevolezza del proprio corpo apprendere nuovi schemi motori che migliorano capacità coordinative, forza, resistenza, equilibrio, propriocettività e flessibilità incrementare il proprio stato di benessere generale.
ATTIVITA’
Functional training Indoor rowing in collaborazione con Rowing Factory
Programmi personalizzati di cross training e sport conditioning (tennis, running e soccer conditioning)
*seguire descrizione delle attività
I NOSTRI COACH
LUCA LETTIERI
Trentunenne milanese laureato in scienze motorie, Luca è anche responsabile tecnico della palestra di Canottieri Olona 1894. Nonostante la giovane età vanta una lunga esperienza come trainer e direttore tecnico in diverse strutture milanesi.
IVAN ROBUSTELLI
laureato in scienze motorie, Ivan è stato campione del mondo ed europeo di Aerobica Professionisti. Istruttore crossfit di 1° livello, è responsabile corsi fitness in Canottieri Olona 1894. Esperto di functional training, ha sviluppato programmi di soccer conditioning che lo hanno portato a collaborare anche con AC Milan.
LUCA LETTIERI
Trentunenne milanese laureato in scienze motorie, Luca è anche responsabile tecnico della palestra di Canottieri Olona 1894. Nonostante la giovane età vanta una lunga esperienza come trainer e direttore tecnico in diverse strutture milanesi.
LUCA LETTIERI
Trentunenne milanese laureato in scienze motorie, Luca è anche responsabile tecnico della palestra di Canottieri Olona 1894. Nonostante la giovane età vanta una lunga esperienza come trainer e direttore tecnico in diverse strutture milanesi.
LUCA LETTIERI
Trentunenne milanese laureato in scienze motorie, Luca è anche responsabile tecnico della palestra di Canottieri Olona 1894. Nonostante la giovane età vanta una lunga esperienza come trainer e direttore tecnico in diverse strutture milanesi.
LUCA LETTIERI
Trentunenne milanese laureato in scienze motorie, Luca è anche responsabile tecnico della palestra di Canottieri Olona 1894. Nonostante la giovane età vanta una lunga esperienza come trainer e direttore tecnico in diverse strutture milanesi.
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dottore in Osteopatia ed esperto di Odontoiatria e Osteopatia
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