Special Class Yoga ed equilibrio: l’interazione tra corpo e mente.

Sabato 21 febbraio, dalle ore 14.30 alle ore 16.00 presso la sala corsi del Club, si terrà il primo appuntamento con le Special Class di Olona, nuova iniziativa del 2015 del Club.

Le Special Class di Olona, fissate a calendario una volta al mese, vi condurranno alla scoperta di nuove discipline di fitness e wellness, vi faranno approfondire le tecniche di allenamento già praticate in Olona e vi porteranno a conoscenza di particolari sfumature dei corsi a palinsesto. Il tutto sotto la guida degli istruttori del Club.

Il primo incontro sarà tenuto da Bianca Vello, istruttrice di yoga, che vi guiderà per un ora e mezza alla riscoperta del vostro rapporto con la forza di gravità, del vostro stato mentale, del rapporto tra mente e corpo. “Yoga ed equilibrio” vi porterà a perseguire ascolto e consapevolezza, due qualità insite naturalmente nella natura umana che vi permetteranno di esplorare il lavoro corporale con un’attitudine sensibile sul proprio sentire.

Disponibilità posti: 30. Prenotazione obbligatoria presso la segreteria del Club.

Yoga ed equilibrio è gratuito per i soci del Club ed accessibile al costo di 10,00€ per gli esterni.